po dlouhé době

1. září 2011 v 18:01
Omlouvám se že jsem tu tak dlouho nebyla.

nějak se mi přestalo dařit..mamka měla dva tádny volna,takže bylo vyvařování,pořád sme jezdili na výlety,takže tučne obědy v restauračkách,svačiny,a zmrzliny,sladkosti..prostě hrozné přejídání..celý dva týdny..zas sem nabrala na 61,5 a pak mi docvaklo že za tři týdny jedu k moři..a tak sem se do toho zakousla..no co vám mám povídat..za dva týdny pět kilo dole..před chvíli váha 56,5.není to zdravý,ae ani nevíte jak sem štastná že mám kontrolu nad jídlem,i když dneska nevím:D 19 balení bebe,dvoje polomáčené,milky,zmrzka:Daae zatim se držim,do odjezdu zbývá týden tak chci kilo-dve zhubnout,aspon něco..až pijedu se ozvu,držte mi palce:)

 

2.8.2011

2. srpna 2011 v 17:41 |  Jídelníček
Ahojte slečny,vidim že vás tu moc nechodí ale nějak neřešim:DJídlo..no nějak ho dneska moc neřešim:DByla sem si dneska pujčit pejska z utulku na procházku:)Donesli mi roční fenečku Babetku:DHolkyy,ona je tak perfektní pes,hned sem si ji zamilovala:DZítra si ji zas vemu,fakt dokonalej hafan.škoda že tatka psa nechce:DNo nic,tady jídelníček

Snídaně:Meloun(vstávala sem pozdě a už sem moc jíst nechtěla)
Oběd:Pstruh na másle,americky brambory
Svačina:celozrnny rohlik s apetito linie
Večeře:Meloun asi



MILUJUI BABETKU!!:D

31.7.2011

31. července 2011 v 14:27 |  Jídelníček
Nazdárek slečny!
Jak pak se máte?Je u vás taky tak hnusne?letošní prazdniny jsou uplně na prd:(
Včera to dopadlo..no..dopadlo to..krom ujídáná salka,pudinku a šlehačky při pečení sem pak měla ten větrník a pak na večeři celozrnou housku se sýrem a nanuk://MOhlo to dopadnout taky hůř,ráno váha 58,3 takže první cíl si odškrtnu snad za pár dnů už:)

Dnešní papůů:D:P

Snídaně:Malinový tvaroh s vlákninou,dve raciolky
Oběd:Slepičí vývar(bez nudlí)Mnam:)
Svačina:??
Večeře:??

Večer dopíšu:)
 


:P:P

30. července 2011 v 15:03 |  blabla
Tak se hlásím,větrník upečenej a já sem přeslazená tak že sladky nechcu minimalně měsíc vidět:DAž to vychladne tak si dám,a pak už se budu snažit moc nejíst,jen něco malýho nebo tak:)HLAVNĚ SE DNESKA NEPŘEŽRAT:D
Jinak ráno váha 58,juchuuu:Dae uvidíme až zítra ráno:)Mějte se slečny:))

29.7.2011

29. července 2011 v 15:33 | Dinno:)) |  Jídelníček
Dobré ráno slečny:)
Jak se dneska máte?jak se vám daří?pište pište:)
Dnešní ranní (píše se s dvěma n?:D)váha byla 58,3..nic moc ale zase na druhou stranu ještě 300 gramu a mam svůj první cíl za sebou:DI když po zítřku ne,mamka peče větrník na plech,a já ji slíbila že si dám..jenže já mám takou hrůzu z toho že se nacpu,další den se probudím a na váze bude 60 i když by tam klidne mohlo být 57,9!:Dnechce se mi z 60 zase dva tydny hubnout na 58(nekecám:D) Tak a ted babo raď co dělat abych mamku nenasrala tim že si nevezmu a abych nepřibrala,protože to fakt nechceme že:D Moc kecám,já vím:)
dnešní jídelák:P

Snídaně:Pomeranč,dvě raciolky ze včera
Oběd:Trocha testovin s rajčatovou omáčkou(rajče,česnek,koření,trojuhelníček sýra)
Svačina:Ovofit
Večeře:zeleninový salát

28.7.2011

28. července 2011 v 13:35 |  Jídelníček
Dnešní jídelníček začal docela divne,nebudu se vymlouvat proč tomu tak je atd..prostě sem měla chutě:))

Snídaně:Big Milk čistý,kousek salátové okurky
Oběd:Zeleninový salát s kuřecím prsíčkem
Svačina:16 mini rýžových chlebíčku-160 kcal
Večeře:Ovofit+big milk-grrr ale já ho zboznuju,a 85 kcal neni tak hrozny ne?:D(bla,bla)

TO jsou ony,jenom jiná značka:)jsou vynikající a jeden má 10 kcal,to jde ne?:P


27.7.2011

27. července 2011 v 13:09 |  Jídelníček
Snídaně:Ovesná kaše se skořicí a jablky
Oběd:pár lžiček zelnačky,malý chlebik s nivou:-/
Svačina:plátek clz chlebiku,pomazánka z krabích tyčinek *
Večeře:Activia bílá

jo,vim,niva je tučná,i hermelin,ale ty dva sýry prostě miluju:D Takový bříško mít..áááááách..<3


Tu pomazánku sem si dělala sama:Dheč,heč:D *bylo táám..1,5 krabí tyčinky(zbytek sežral potkanoid:D),lžička jogurtu,trochu nivy(zasrana ae zasraně dobrá niva:D),plátek šunky,troška hořčice:DA byla parádní,škoda že sem si ji udělala tak málo:D

Cvičení versus Dieta

26. července 2011 v 15:15 | Dinno:P |  blabla
Je při hubnutí důležitější cvičení, nebo dieta? Zdravý rozum říká, že při shazování kilogramů hrají stejnou roli. Jak se na to však dívají odborníci?

26.7.2011

26. července 2011 v 13:50 |  Jídelníček
áááá zabijte mě slečnýýýý:(zase žeru jak to prase:/Mám hrozný chutě na sladký a bohužel doma to sladký je:D

Snídaně:Celozrnný chleba s krůtí šunkou
Oběd:trošku zelnačky(Bez masa:-!),Big Milk,malá ovesná sušenka
Svačina:tři ovesný sušenky,plátek nivy:/
Večeře:bude ovofit:P

Prostě hrůuuza,i když ten big milk nemá tak moc kcal..ae i tak..A víte co za to může?To počasí venku!:DKdyby nebylo tak hnusně tak se tak necpu:DJasně,jasně vymluvy:DMiluji váás:D


Holkýý já sem tak blbá s tím jídlem:Dještě že ty sušenky byly malý a zdravé,aspon že se mám na co vymluvit..:D

25.7.2011

25. července 2011 v 10:20 | Dinno:)) |  Jídelníček
Dnešní žrádýlko:) večer doplnim:P

Snídaně:Malá celozrnná houska s hermelinem
Oběd:zbytek fazolek od včera(cca 150g),pulka celozrnny houstičky:D
Svačina:grep
Večeře:ovofit jahodový <3

zabte mě za ten hermelin:Dale když on je božíí:D


Kam dál